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तेज़ और आसान टेटर टॉट कैसरोल

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मांस

    • 🥩 1 पाउंड भूना हुआ गोश्त

  • मसाले

    • 🧄 1 चुटकी लहसुन पाउडर
    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
    • 🧄 1 चुटकी लहसुन पाउडर (ऊपर सजाने के लिए)

  • फ्रोजन खाद्य

    • 🧊 1 (32 औंस) पैकेज टेटर टॉट्स, पिघला हुआ

  • सूप

    • 1 (10.75 औंस) कैन संघनित मशरूम सूप
    • 1 (10.75 औंस) कैन सेलरी सूप

  • डेयरी

    • 🥛 1 (10.75 औंस) कैन दूध

चरण

1

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

9x13 इंच के बेकिंग पैन में भूना हुआ गोश्त को टुकड़ों में फाड़ें। गोश्त पर लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च छिड़कें। ऊपर से टेटर टॉट्स से ढकें।

3

एक कटोरे में मशरूम सूप, सेलरी सूप और दूध मिलाएं। सूप के मिश्रण को टेटर टॉट्स और गोश्त पर डालें और अतिरिक्त लहसुन पाउडर से सजाएं।

4

पहले से गरम किए गए ओवन में 60 मिनट तक बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

509

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 47g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

बेकिंग समय कम करने के लिए पहले से टेटर टॉट्स को पिघला दें।अतिरिक्त स्वाद के लिए बेक करने से पहले ऊपर से पनीर डालें।फैट की मात्रा कम करने के लिए कम चर्बी वाला गोश्त उपयोग करें।अलग स्वाद के लिए मशरूम या सेलरी सूप को चिकन सूप से बदलने पर विचार करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।