झटपट सब्जियों वाला फ्राइड राइस
लागत $4, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
झटपट सब्जियों वाला फ्राइड राइस
लागत $4, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप चावल (ठंडे चावल भी चलेंगे)
सब्जियां
- 🥕 1/2 गाजर (कटी हुई)
- 🧅 1/2 प्याज (कटी हुई)
- 1 हरा प्याज (कटा हुआ)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
पैन में जैतून का तेल डालें और मध्यम आँच पर गरम करें।
2
कटी हुई गाजर, प्याज और हरे प्याज को पैन में डालें और 3 मिनट तक भूनें।
3
ठंडे चावल डालें और सब्जियों के साथ अच्छे से मिलाकर भूनें।
4
सोया सॉस डालें, अच्छे से मिलाएँ और 2 मिनट तक और भूनने पर तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए ठंडे चावल का उपयोग करने से खाना जल्दी बनता है।आप अपनी पसंद के अनुसार सब्जियाँ जोड़ या बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।