तेज़ चाइनीज़ फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
तेज़ चाइनीज़ फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $8
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- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कटोरी ठंडा पका हुआ चावल
अंडा
- 🥚 2 अंडे
सब्जियां
- 🧅 1/2 कप कटे हुए हरे प्याज़
- 1/2 कप हरे मटर
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- जरूरत अनुसार काली मिर्च पाउडर
तेल
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
अंडों को फेंटकर अलग रख लें।
2
पैन में तेल गरम करें, अंडे डालें और पकाकर टुकड़ों में तोड़ लें।
3
ठंडा चावल डालें और तेज़ी से हिलाएं जब तक चावल अलग-अलग हो जाएं।
4
हरे प्याज़ और हरे मटर डालें, और 1 मिनट तक भूनें।
5
सोया सॉस, नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद दें, अच्छी तरह मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ठंडा पका हुआ चावल फ्राई करने पर अलग-अलग बने रहते हैं।स्वाद बढ़ाने के लिए अन्य मांस या सब्जियाँ डाल सकते हैं।नॉन-स्टिक पैन का उपयोग सफाई को आसान बनाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।