त्वरित गुआकामोल
लागत $5.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
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सामग्रियां
सब्जियां
- 🥑 2 पके हुए एवोकाडो
- 🍅 1 छोटा टमाटर, कटा हुआ
- 🧅 1/4 कप कटा हुआ प्याज
- 🍋 1/2 चूना, रस निकाला हुआ
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच पिसा हुआ जीरा
- 1 चम्मच कटा हुआ धनिया
चरण
1
एक बाउल में एवोकाडो को मसलकर चिकना कर लें।
2
टमाटर, प्याज, नींबू का रस, नमक, जीरा और धनिया मिलाएं।
3
तुरंत टॉर्टिला चिप्स या एक साइड डिश के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए कटे हुए जलापेन्हो या हॉट सॉस डालें।अगर तुरंत परोस नहीं रहे हैं तो ब्राउन होने से रोकने के लिए प्लास्टिक रैप से ढकें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।