त्वरित कोरियाई खीरे का सलाद
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
त्वरित कोरियाई खीरे का सलाद
लागत $5, सेव करें $8
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥒 1 बड़ा खीरा, पतले स्लाइस में काटें
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 🧄 1 कटा हुआ लहसुन का लौंग
अन्य सामग्री
- 1 छोटा चम्मच टोस्ट किए हुए तिल
- 1 बड़ा चम्मच चावल का सिरका
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 1/2 छोटा चम्मच चीनी
चरण
1
खीरे को पतले स्लाइस में काटें और नमक के साथ मिलाएं। इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
2
खीरे से पानी निकाल दें और पेपर टॉवल की मदद से इसे हल्के से सुखाएं।
3
लहसुन, चावल का सिरका, तिल का तेल और चीनी को एक छोटे बाउल में मिलाएं।
4
मिश्रण बाउल में खीरे के स्लाइस को ड्रेसिंग के साथ मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाएं और ऊपर से तिल डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
60
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
अधिक तीखापन के लिए थोड़ा चिली फ्लेक्स डालें।यह सलाद ग्रिल्ड मीट या टोफू के साथ अच्छा लगता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।