त्वरित पद थाई
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
त्वरित पद थाई
लागत $10, सेव करें $7
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍤 150g झींगा, छिला हुआ और स्वच्छ
- 🥚 2 अंडे
सब्जियां
- 1 कप बीन्स अंकुर
- 1/4 कप कटी हुई हरी प्याज
- 🥜 1/4 कप कुचले हुए मूंगफली
आधार
- 200g चावल नूडल्स
सॉस
- 2 टेबलस्पून फिश सॉस
- 1 टेबलस्पून इमली का पेस्ट
- 1 टेबलस्पून चीनी
- 1/2 टीस्पून मिर्च के फ्लेक्स
चरण
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल के नूडल्स पकाएं, फिर छानें और अलग रखें।
पैन में झींगा को गुलाबी और पूरी तरह पके हुए होने तक पकाएं, फिर निकाल कर अलग रखें।
उसी पैन में अंडे फेंट लें।
पकाए हुए नूडल्स, फिश सॉस, इमली का पेस्ट, चीनी और मिर्च फ्लेक्स को पैन में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
झींगा, बीन्स अंकुर और हरी प्याज को मिलाएं।
कुचली हुई मूंगफली से सजाएं और गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
स्पाइसीनेस को मिर्च के फ्लेक्स को बढ़ाकर या कम करके समायोजित कर सकते हैं।शाकाहारी संस्करण के लिए झींगा और फिश सॉस को टोफू और सोया सॉस से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।