
झटपट पास्ता
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
झटपट पास्ता
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍝 स्पेगेटी 200 ग्राम
- 🍅 चेरी टमाटर 10 (आधे में काटें)
- 🧄 लहसुन 1 कली (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
स्पेगेटी को थोड़े से नमक डालकर उबलते पानी में पकाएं। पकने के बाद पानी छान लें।
2
कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और लहसुन को भूनें ताकि इसकी खुशबू निकले।
3
चेरी टमाटर डालें, हल्का भूनें और फिर पास्ता के साथ मिला लें। नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
चेरी टमाटर को हाथ से आसानी से आधा काटा जा सकता है, जिससे समय बचेगा।बची हुई टमाटर की चटनी को ब्रेड पर लगाकर नाश्ते में इस्तेमाल करें।पकी हुई पास्ता में अन्य सब्ज़ियां या सीफ़ूड मिलाने से स्वाद और बढ़ सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।