त्वरित स्पेनिश चावल
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
त्वरित स्पेनिश चावल
लागत $8, सेव करें $12
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- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
Base
- 🧈 3 बड़े चम्मच मक्खन
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज़
- 1 कप कटी हुई हरी बेल पपीता
- ½ कप कटा हुआ शलजम
- 🧄 1 लहसुन की कली, बारीक कुटा हुआ
- 🍅 1 (28 औंस) कटी हुई टमाटर की डिब्बी जूस सहित
- 2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच गोश्त के बुलियन कण
- 🧂 ½ चम्मच नमक
- 🍚 3 कप पका हुआ सफ़ेद चावल (जैसे अंकल बेन्स®)
चरण
मक्खन को मध्यम आँच पर एक फ्राइंग पैन में गर्म करें; प्याज़, हरी बेल पपीता, शलजम और लहसुन को थोड़ा नरम होने तक पकाएं और चलाएं।
टमाटर के जूस के साथ मिर्च पाउडर, गोश्त के बुलियन कण और नमक को प्याज़ मिश्रण में मिलाएं; चावल डालें।
चावल मिश्रण को आँच पर धीमी आँच पर गर्म होने तक और स्वाद मिलने तक पकाएं, बीच-बीच में चलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
203
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 31gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
अधिक मसाले के लिए, कटी हुई जलपेनियों या लाल मिर्च का एक चुटकी डालें।इस नुस्खे को शाकाहारी बनाने के लिए गोश्त के बुलियन को सब्जी बुलियन से बदल सकते हैं।बचे हुए भोजन को फ्रिज में 3 दिन तक एयरटाइट कंटेनर में रख सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।