
बीफ और झींगे के साथ झटपट स्टर-फ्राइड नूडल्स
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
बीफ और झींगे के साथ झटपट स्टर-फ्राइड नूडल्स
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- ताज़ा नूडल्स या स्पेगेटी, 200g
- 🐄 बीफ, 150g (पतले टुकड़ों में काटा हुआ)
- 🦐 झींगे, 150g (छिलका हटाया हुआ)
- 🥒 जुकीनी, 1 कप (कटे हुए)
- 🍞 टोफू, 100g (छोटे टुकड़ों में काटा हुआ)
चरण
1
नूडल्स को गर्म पानी में 5 मिनट तक उबालें और पानी को निकाल दें।
2
कढ़ाई को मध्यम आंच पर गरम करें और बीफ और झींगे को 2-3 मिनट तक भूनें।
3
जुकीनी और टोफू को पैन में डालें और 2 मिनट तक भूनें।
4
उबले हुए नूडल्स को पैन में डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। मसाला सेट करें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बीफ और झींगे को ताजा सामग्री से बनाएं ताकि अधिक स्वाद मिल सके।सब्जियों को अपनी पसंद से बदल सकते हैं, ब्रोकली एक अच्छा विकल्प है।यह व्यंजन व्यस्त दिनों में झटपट भोजन के लिए परफेक्ट है!
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।