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5 मिनट में तैयार होने वाला टूना मेयो डॉन

लागत $5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य व्यंजन

    • 🐟 टूना का कैन 1 (70g)
    • 🍚 चावल 1 कप (200g)
  • मसाले

    • 🥫 मेयोनेज़ 2 बड़े चम्मच
    • सोया सॉस 1 छोटा चम्मच

चरण

1

टूना के कैन का तेल या पानी निकाल लें।

2

एक बाउल में टूना, मेयोनेज़ और सोया सॉस को मिलाएं।

3

चावल के ऊपर टूना मेयो डालें और यह तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

480

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 60g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

अगर नोरी या हरे प्याज का टॉपिंग करें तो स्वाद बढ़ेगा।ठंडे दिनों में सूप के साथ परोसें जिससे शरीर गर्म हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।