तेज़ सब्ज़ी वाला तला हुआ चावल
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
तेज़ सब्ज़ी वाला तला हुआ चावल
लागत $6, सेव करें $4
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप चावल (ठंडा चावल इस्तेमाल हो सकता है)
- 1 कप मिश्रित सब्ज़ियाँ
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🧄 1 लहसुन की कली (कटा हुआ)
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
चरण
1
पैन को तेज़ आँच पर गरम करें, तिल का तेल डालें और लहसुन को भूनें ताकि इसका सुगंध आए।
2
पैन में मिश्रित सब्ज़ियाँ डालें और तेज़ी से भूनें।
3
पैन में 2 कप ठंडा चावल डालें, सोया सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएँ और भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अगर चावल बहुत सख्त हो, तो इसे माइक्रोवेव में हल्का गरम कर लें ताकि यह नरम हो जाए।आप प्याज या हरा प्याज डालकर स्वाद को और गहरा बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।