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कीनुआ कुकीज़

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 18 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 💧 2/3 कप पानी
    • 1/3 कप कीनुआ
    • 🥥 1 कप कटा हुआ नारियल
    • 1 कप चपटे जई (रोल्ड ओट्स)
    • 1 कप सामान्य मैदा (ऑल-पर्पस आटा)
    • 3/4 कप भूरी चीनी
    • 🍌 2 पके केले, पीसे हुए
    • 1/2 कप सेब का सॉस
    • 🥜 1/2 कप मूंगफली का मक्खन
    • 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 1 चम्मच बेकिंग सोडा
    • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
    • 3/4 कप मीठी चॉकलेट चिप्स

चरण

1

एक सॉस पैन में पानी और कीनुआ को उबाल लें। ढक कर, धीमी आंच पर गूदा होने तक पकाएं, लगभग 15-20 मिनट।

2

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। 2 बेकिंग शीट्स को ग्रीस करें।

3

एक बड़े कटोरे में पका हुआ कीनुआ, नारियल, जई, मैदा, भूरी चीनी, पीसे हुए केले, सेब का सॉस, मूंगफली का मक्खन, वेनिला, नमक, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर मिलाएं। मिश्रण में चॉकलेट चिप्स मिलाएं।

4

तैयार बेकिंग शीट्स पर चम्मच से घोल गिराएं।

5

पहले से गरम ओवन में किनारों पर भूरा होने तक बेक करें, लगभग 20-25 मिनट। बेकिंग शीट्स पर ठंडा होने के बाद रैक पर स्थानांतरित करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

188

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 28g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त कुरकुरे परिणाम के लिए, क्रंची मूंगफली का मक्खन इस्तेमाल करें।छोटे कुकीज़ बनाएं ताकि तेज़ पकाने और भोजन के नियंत्रण के लिए सहायता मिले।चॉकलेट चिप्स को क्रेनबेरी या किशमिश जैसे सूखे फल से बदलें।ताज़गी बनाए रखने के लिए हवा बंद कंटेनर में रखें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।