मूली और बीफ का सूप
लागत $15, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
मूली और बीफ का सूप
लागत $15, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥒 1/2 मूली (छीलकर और पतले टुकड़े करें)
- 🍖 300 ग्राम बीफ (सूप के लिए)
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 🧂 2 बड़े चम्मच सूप सोया सॉस
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटी हुई लहसुन
- 💧 6 कप पानी
चरण
1
मध्यम आंच पर एक बर्तन रखें, तिल का तेल डालें और बीफ को तब तक फ्राई करें जब तक यह बाहर से भूरा न हो जाए।
2
कटी हुई लहसुन और मूली डालें और लगभग 2 मिनट तक मिलाएं।
3
6 कप पानी डालें और तेज आंच पर उबालें। उबाल आने के बाद, मध्यम आंच पर रखें और 20 मिनट तक पकाएं।
4
सोया सॉस डालें और नमक से स्वादानुसार समायोजन करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
मूली को ज़्यादा मत पकाएं, नहीं तो वह टूट सकती है।इसे चावल के साथ या किमची के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।