
इंद्रधनुषी फल पंच
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
इंद्रधनुषी फल पंच
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
फल और टॉपिंग
- 🍓 स्ट्रॉबेरी 1/2 कप (स्लाइस किया हुआ)
- 🥝 कीवी 1 (स्लाइस किया हुआ)
- 🥭 आम 1/2 कप (टुकड़ों में कटा हुआ)
- ब्लूबेरी 1/2 कप
- 🍋 नींबू का रस 1 छोटा चम्मच
- 🥤 साइडर 2 कप
चरण
1
सभी फलों को उपयुक्त आकार में काट लें।
2
सर्विंग बाउल में फलों को क्रम में परतदार तरीके से डालें।
3
नींबू का रस डालें और साइडर डालें।
4
हल्के से मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
110
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
फलों का चयन रंग-बिरंगे और आकर्षक लुक के लिए करें।यदि आप चीनी कम करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक मिठास वाले फल अधिक शामिल करें।थोड़ी मात्रा में पुदीना डालें ताकि यह सुगंध में निखार लाए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।