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रामन कोलस्लॉ

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • ½ मध्यम साइज़ का गोभी, कटा हुआ
    • 5 हरी प्याज, कटी हुई

  • नूडल्स

    • 1 (3 औंस) पैकेज चिकन फ्लेवर रामन नूडल्स, क्रश किए हुए, मसाले का पैकेट अलग रखें

  • नट्स और सीड्स

    • ¼ कप बादाम के टुकड़े
    • 2 बड़े चम्मच तिल के बीज

  • चटनी

    • 3 बड़े चम्मच सफेद शराब सिरका
    • 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
    • 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

एक बड़े सलाद कटोरे में गोभी, हरी प्याज और कुचले हुए रामन नूडल्स को मिलाएं; अलग रखें।

3

एक बेकिंग शीट पर बादाम और तिल के बीज समान रूप से फैलाएं।

4

अगर पहले से गरम ओवन में लगभग 10 मिनट तक हल्का भूरा होने तक बेक करें।

5

इस बीच, ड्रेसिंग बनाएं: एक मध्यम कटोरे में सिरका, तेल, चीनी, नमक, काली मिर्च और मसाले के पैकेट को अच्छी तरह से मिलाएं।

6

गोभी मिश्रण पर ड्रेसिंग डालें; समान रूप से मिलाएं। टोस्ट किए हुए बादाम और तिल के बीज डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

253

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 31g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 13g
    वसा

💡 टिप्स

बढ़िया स्वाद के लिए नट्स और सीड्स को टोस्ट करें।सबसे अच्छी बनावट के लिए तुरंत परोसें या परोसने से पहले 12 घंटे तक फ्रिज में रखें।व्यक्तिगत पसंद के अनुसार मसाले को समायोजित करें। रामन मसाले के पैकेट में नमक की मात्रा अलग-अलग हो सकती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।