
रॉ पास्ता सॉस
लागत $4.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
रॉ पास्ता सॉस
लागत $4.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 मिनट
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍅 2 टमाटर, कटा हुआ
- ¼ कप कटी हुई हरी बेल पेपर
- 🧅 ¼ कप कटा हुआ प्याज
मसाले
- 1 ½ छोटी चम्मच नींबू का रस
- 🧄 1 लहसुन की कली, बारीक कूटा हुआ
- 🧂 ⅛ छोटी चम्मच समुद्री नमक
- ⅛ छोटी चम्मच सूखा अजवाइन
- ⅛ छोटी चम्मच सूखी रोजमेरी
चरण
1
टमाटर को बीज और रस सहित एक फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में प्यूरी बनाएं। 2-कप के कंटेनर में स्थानांतरित करें।
2
प्यूरी किए गए टमाटर में हरी बेल पेपर, प्याज, नींबू का रस, लहसुन, समुद्री नमक, अजवाइन और रोजमेरी मिलाएं। कंटेनर पर ढक्कन लगाएं और कम से कम 30 मिनट तक फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
38
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 इस सॉस को अनकुक्ड स्पेगेटी स्क्वैश पर परोसा जा सकता है, जो कि एक आदर्श रॉ फूड विकल्प है।स्वाद को बढ़ाने के लिए सॉस को अधिक समय तक ठंडा करें।स्वाद को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करने के लिए मसालों को समायोजित करने में स्वतंत्र महसूस करें, जैसे कि गहराई के लिए तुलसी या धनिया जोड़ना।