रेड पत्तागोभी और बीफ सलाद
लागत $6, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
रेड पत्तागोभी और बीफ सलाद
लागत $6, सेव करें $5
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- $6
सामग्रियां
सब्जियां
- रेड पत्तागोभी 1/4 सिर (बारीक कटा हुआ)
- 🥕 गाजर 1/2 (बारीक कटा हुआ)
मांस
- पतला कटा हुआ बीफ 100 ग्राम (ग्रिल किया हुआ और ठंडा)
मसाले
- जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच
- सिरका 2 छोटे चम्मच
- 🧂 एक चुटकी नमक
चरण
1
रेड पत्तागोभी और गाजर को बारीक काटकर कटोरे में डालें।
2
बीफ को ग्रिल करें और ठंडा होने दें।
3
कटोरे में मसाले (जैतून का तेल, सिरका, नमक) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
4
कटोरे में ठंडा किया हुआ बीफ डालें और अच्छे से मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 24gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
इसे ठंडा परोसने से स्वाद और बढ़ जाता है।रेड पत्तागोभी से डिश में चमकीला रंग आता है।जैतून के तेल की जगह तिल का तेल इस्तेमाल करें और इसे एशियाई स्वाद दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।