लाल गोभी का सलाद
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
लाल गोभी का सलाद
लागत $5, सेव करें $3
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 1 कप लाल गोभी (कटी हुई)
- 🧅 1/4 प्याज (स्लाइस किया हुआ)
- 🍅 1 टमाटर (टुकड़ों में कटा हुआ)
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच सिरका
चरण
1
लाल गोभी कतरें और प्याज व टमाटर को स्लाइस करें।
2
एक कटोरे में सभी सब्जियां डालें, फिर ऑलिव ऑयल, नमक और सिरका डालकर अच्छी तरह मिला लें।
3
तैयार सलाद को प्लेट में निकालें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
लाल गोभी की जगह सामान्य गोभी का उपयोग किया जा सकता है।ऑलिव ऑयल की जगह तिल का तेल इस्तेमाल करें, इससे अलग फ्लेवर मिलेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।