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लाल पत्तागोभी की स्टीम्ड सब्जी सलाद

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥬 लाल पत्तागोभी 1/4 (कटी हुई)

  • मसाले

    • ऑलिव ऑयल 2 छोटा चम्मच
    • सिरका 1 छोटा चम्मच
    • 🧂 नमक थोड़ी मात्रा में

चरण

1

लाल पत्तागोभी को काटें और इसे स्टीमर में 5 मिनट तक पकाएं।

2

स्टीम की हुई पत्तागोभी को ठंडा करें और इसे कटोरे में डालें।

3

ऑलिव ऑयल, सिरका और नमक मिलाएं, और इसे पत्तागोभी के साथ मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

कटा हुआ बादाम जोड़ने से सुगंध बढ़ती है।अगर संरक्षण करना हो, तो तेल और सिरका बाद में मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।