रेड हॉट फुसिली
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
रेड हॉट फुसिली
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
सॉस
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧄 2 लहसुन की बली, कुचली हुई
- 1/4 कप ताजी अजवाइन, कटी हुई
- 🍅 4 कप पके टमाटर, कटे हुए
- 1 बड़ा चम्मच ताजी तुलसी, कटी हुई
- 1 बड़ा चम्मच अजवाइन के पत्ते, कुचले हुए
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- लाल मिर्च पाउडर (स्वादानुसार)
- पका हुआ चिकन सीना (ऐच्छिक)
पास्ता
- 8 औंस फुसिली पास्ता
चरण
साबुन और पानी से अपने हाथ धोएं।
एक मध्यम सॉसपैन में जैतून का तेल गर्म करें। लहसुन और अजवाइन को सुनहरा होने तक भूनें।
टमाटर और मसालों को पैन में डालें। कम आंच पर 15 मिनट तक खुला पकाएं, बार-बार हिलाते हुए।
ऐच्छिक रूप से, सॉस में पका हुआ चिकन डालें और चिकन पकने तक 15 मिनट और पकाएं जब तक कि चिकन गर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए।
फुसिली पास्ता को नमक रहित उबलते पानी में पैकेज निर्देशों के अनुसार अल डेंटे पकाएं।
पके हुए पास्ता पर सॉस डालें और बड़े कटे हुए अजवाइन से सजाएं। गर्म पर सर्व करें या अगले दिन के लंच के लिए बचाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
315
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 56gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अधिक तेज़ स्वाद के लिए ताजे, पके हुए टमाटर का उपयोग करें।अगर आप अधिक मसालेदार स्वाद चाहते हैं, तो लाल मिर्च पाउडर की मात्रा बढ़ाएं।बचे हुए पास्ता को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में रखें।चिकन को छोड़कर यह व्यंजन शाकाहारी बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।