हैम और हर्षमे का ताज़ा सलाद
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
हैम और हर्षमे का ताज़ा सलाद
लागत $5, सेव करें $8
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 पतला कटा हुआ हैम 3 स्लाइस
- हर्षमे 50 ग्राम
- 🥒 खीरा 1 (पतला कटा हुआ)
ड्रेसिंग
- 🧂 नमक थोड़ी मात्रा में
- 🍶 सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
- सिरका 1 छोटा चम्मच
चरण
1
हर्षमे को गर्म पानी में भिगोएं, ठंडे पानी में धो लें और पानी निकाल दें।
2
खीरे को पतला काटें और पतले कटे हुए हैम के साथ मिलाएं।
3
ड्रेसिंग की सामग्री (नमक, सोया सॉस, सिरका) को मिलाएं और सलाद में डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
फ्रिज में ठंडा करके रखने से खाने की गुणवत्ता और बेहतर होती है।हर्षमे को छोटे टुकड़ों में काटने से इसे खाना आसान हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।