टमाटर और पोर्क का हल्का स्टू
लागत $9, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $9
टमाटर और पोर्क का हल्का स्टू
लागत $9, सेव करें $6.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $9
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 2 टमाटर (टुकड़ों में कटे हुए)
- पोर्क स्लाइस 150 ग्राम
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 💧 1/2 कप पानी
चरण
1
टमाटर को टुकड़ों में काटें और पोर्क को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
2
एक पॉट में पानी और सभी मसाले डालें और हल्की उबाल लें। फिर पोर्क डालें।
3
जब पोर्क पक जाए, तो टमाटर डालें और 1-2 मिनट तक उबालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
हल्का स्वाद गर्मियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।टमाटर के बजाय आप तोरी या बैंगन का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।