
चावल का ऑमलेट
लागत $4, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
चावल का ऑमलेट
लागत $4, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य भोजन
- 🍚 炊いたご飯 2カップ
प्रोटीन
- 🥚 卵 3個
चरण
1
फ्राइंग पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और चावल को भूनें।
2
अंडे को एक कटोरे में फोड़ें और अच्छे से फेंटें।
3
फ्राइंग पैन में तेल डालें, अंडे का मिश्रण डालें और मध्यम-निम्न आँच पर इसे अधपका बनाएं।
4
भुने हुए चावल को अधपके अंडे में लपेटें और प्लेट पर सजाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 44gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अंदर के चावल में केचअप मिलाने से स्वाद बढ़ जाता है।अंडा लपेटते समय फ्राई स्पैटुला का उपयोग करने से आसान होता है।चावल की मात्रा समायोजित करें और प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग से तैयार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।