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खजूर वाली चावल की क्षीर

लागत $5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍚 2 कप पका हुआ सफ़ेद चावल
    • 🥛 2 कप 2% दूध
    • 🧂 3 बड़े चम्मच सफ़ेद चीनी
    • 🌴 15 खजूर, बीज निकाल कर कटा हुआ

चरण

1

चावल को फ़ूड प्रोसेसर या मिक्सर में डालें, और उसे मोटे टुकड़ों में पीसें, लेकिन प्यूरी न बनाएं।

2

एक सॉसपैन में डालें, और दूध, चीनी और खजूर मिलाएं।

3

कम आंच पर पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें जब तक कि खजूर नरम न हो जाए, लगभग 20 मिनट।

4

गरम या ठंडा परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

192

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 41g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

यदि खजूर बहुत कठोर हैं, तो उन्हें गरम पानी में 10 मिनट तक भिगोएं।जलने से बचने के लिए एक नॉन-स्टिक सॉसपैन का उपयोग करें।अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, 2% दूध को पूरे दूध से बदलें।बचे हुए को फ्रिज में रखें और 3 दिनों के भीतर खा लें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।