
खजूर वाली चावल की क्षीर
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
खजूर वाली चावल की क्षीर
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप पका हुआ सफ़ेद चावल
- 🥛 2 कप 2% दूध
- 🧂 3 बड़े चम्मच सफ़ेद चीनी
- 🌴 15 खजूर, बीज निकाल कर कटा हुआ
चरण
1
चावल को फ़ूड प्रोसेसर या मिक्सर में डालें, और उसे मोटे टुकड़ों में पीसें, लेकिन प्यूरी न बनाएं।
2
एक सॉसपैन में डालें, और दूध, चीनी और खजूर मिलाएं।
3
कम आंच पर पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें जब तक कि खजूर नरम न हो जाए, लगभग 20 मिनट।
4
गरम या ठंडा परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
192
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 41gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
यदि खजूर बहुत कठोर हैं, तो उन्हें गरम पानी में 10 मिनट तक भिगोएं।जलने से बचने के लिए एक नॉन-स्टिक सॉसपैन का उपयोग करें।अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, 2% दूध को पूरे दूध से बदलें।बचे हुए को फ्रिज में रखें और 3 दिनों के भीतर खा लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।