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रोस्ट चिकन और आलू

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 2 चिकन थाई
    • 🥔 2 आलू
  • मसाले

    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च
    • 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल

चरण

1

ओवन को 200℃ पर प्रीहीट करें।

2

चिकन और आलू को ऑलिव ऑयल में हल्के से डुबोएं।

3

सामग्री पर समान रूप से नमक और काली मिर्च डालें।

4

ओवन में 25-30 मिनट तक पकाएं। बीच में आलू को एक बार पलट दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

400

कैलोरी

  • 40g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त चर्बी को हटा दें ताकि यह और अधिक स्वस्थ व्यंजन बने।सामग्री को समान रूप से पकाने के लिए आलू को ओवन के बीच में रखना आदर्श है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।