
रोस्ट चिकन और आलू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
रोस्ट चिकन और आलू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 2 चिकन थाई
- 🥔 2 आलू
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल
चरण
1
ओवन को 200℃ पर प्रीहीट करें।
2
चिकन और आलू को ऑलिव ऑयल में हल्के से डुबोएं।
3
सामग्री पर समान रूप से नमक और काली मिर्च डालें।
4
ओवन में 25-30 मिनट तक पकाएं। बीच में आलू को एक बार पलट दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 40gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त चर्बी को हटा दें ताकि यह और अधिक स्वस्थ व्यंजन बने।सामग्री को समान रूप से पकाने के लिए आलू को ओवन के बीच में रखना आदर्श है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।