कुकपाल AI
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रोस्टेड बटरनट स्क्वैश और पालक लाज़ानिया

लागत $25, सेव करें $30

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 6 कप बटरनट स्क्वैश
    • 🧅 1 कप पीला प्याज
    • 10 कप ताजी पालक
    • 1/2 कप कटा हुआ अजमोद
  • पनीर / डेयरी

    • 2 कप प्रोवोलोन पनीर
    • 1 कप मोज़ारेला पनीर
    • 🧀 1 (32 औंस) कंटेनर पूर्ण दूध रिकोटा पनीर
    • 1 कप परमेज़न पनीर
  • स्टेपल्स

    • 4 चम्मच जैतून का तेल, विभाजित
    • 🧂 1 1/2 चम्मच कोशर नमक, विभाजित
    • 3/4 चम्मच ताज़ा पिसी काली मिर्च, विभाजित
    • 5 कप मारिनारा सॉस
    • 12 लाज़ानिया ओवन-रेडी नूडल्स
    • 🥚 2 बड़े अंडे

चरण

1

400°F (200°C) पर ओवन को प्रीहीट करें। बटरनट स्क्वैश, 2 चम्मच तेल, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को मिलाएं। एक रिम्ड बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें।

2

ओवन में तब तक बेक करें जब तक नरम और हल्का भूरा न हो, 15 से 20 मिनट। अलग रख दें।

3

इस बीच, एक बड़े स्किलेट में बचे हुए 2 चम्मच तेल को मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें। प्याज और 1/4 चम्मच नमक डालें, और तब तक पकाएं, जब तक नरम और पारदर्शी न हो, 3 से 4 मिनट। पालक डालें, और तब तक पकाएं, जब तक ढीला न हो, 1 से 2 मिनट। आंच से हटाएं, और अलग रख दें।

4

एक कटोरे में प्रोवोलोन और मोज़ारेला को मिलाएं। एक बड़े कटोरे में रिकोटा, अजमोद, अंडे, 1 1/2 कप श्रेडेड चीज़ मिश्रण, और बचे हुए 3/4 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च को मिलाएं।

5

13x9 इंच के बेकिंग डिश को हल्के से कुकिंग स्प्रे से लेपित करें। तल पर 1 कप मारिनारा फैलाएं। सॉस पर 4 नूडल्स को साथ में व्यवस्थित करें; नूडल्स पर आधा रिकोटा मिश्रण फैलाएं। रिकोटा मिश्रण पर स्क्वैश को समान रूप से फैलाएं; 1 1/2 कप मारिनारा से टॉप करें। 4 और नूडल्स और बचे हुए रिकोटा मिश्रण से टॉप करें। रिकोटा मिश्रण पर पालक मिश्रण को समान रूप से फैलाएं; 1 1/2 कप मारिनारा से टॉप करें। शेष 4 नूडल्स और 1 कप मारिनारा से टॉप करें। परमेज़न और बचे हुए श्रेडेड चीज़ मिश्रण से छिड़कें। ऐलुमिनियम फॉयल से ढक दें।

6

400°F (200°C) पर 35 मिनट तक बेक करें। ढक्कन हटाएं; सुनहरा और झागदार होने तक लगभग 20 मिनट और बेक करें। काटने से पहले 10 मिनट तक खड़ा करें और 10 टुकड़े में काटें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

600

कैलोरी

  • 32g
    प्रोटीन
  • 54g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 29g
    वसा

💡 टिप्स

एक क्रीमी बनावट के लिए, रोस्ट करने के बाद आधा बटरनट स्क्वैश को मिक्स करके रिकोटा परत में मिलाएं।इस डिश को फ्रीज़ करने में अच्छा परिणाम मिलता है। फ्रीज़ करने से पहले अलग-अलग हिस्सों में प्री-स्लाइस करें ताकि रीहीट करने में आसानी हो।ताजा अजमोद का उपयोग करें ताजगी के लिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।