रोस्ट चिकन रब
लागत $3.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $3.5
रोस्ट चिकन रब
लागत $3.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मसाले और स्वाद बढ़ाने वाली सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच सेलरी फ्लेक्स
- 🧂 1 बड़ा चम्मच कोशर नमक
- 1 बड़ा चम्मच पप्रिका
- 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच प्याज़ पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच थाइम पाउडर
- 2 छोटे चम्मच सुखी सेज
- 1 ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 ½ छोटा चम्मच सुखी रोजमेरी
- ½ छोटा चम्मच कैयन पेपर
चरण
1
एक कटोरी में सेलरी फ्लेक्स, कोशर नमक, पप्रिका, लहसुन पाउडर, प्याज़ पाउडर, थाइम पाउडर, सुखी सेज, काली मिर्च, रोजमेरी और कैयन पेपर मिलाएं।
2
मिश्रण को मसाला ग्राइंडर या फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक मिक्स करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
20
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
ताजगी के लिए मसाले के मिश्रण को एयरटाइट कंटेनर में एक महीने तक स्टोर करें।अधिकतम स्वाद के लिए चिकन पर इस रब का इस्तेमाल रोस्ट या ग्रिल करने से पहले करें।अपनी मसाला सहनशीलता के आधार पर कैयन पेपर की मात्रा समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।