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भुने हुए बैंगन की रेसिपी

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 🍆 2 बैंगन (मध्यम आकार)
    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

चरण

1

ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें।

2

बैंगन को लंबाई में आधा काटें और सतह पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।

3

बैंगन पर जैतून का तेल समान रूप से लगाएं और इसे ओवन में 25 मिनट तक बेक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

60

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

इसे अकेले खाएं या सलाद के साथ परोसें।क्रिस्पी टेक्सचर के लिए अंतिम 5 मिनट में ओवन का ग्रिल मोड इस्तेमाल करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।