भुने प्याज़ के साथ आलू और गाजर
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
भुने प्याज़ के साथ आलू और गाजर
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 🥕 1 गाजर (कटी हुई)
- 🥔 2 आलू (चौकोर टुकड़ों में कटे हुए)
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
पैन में जैतून का तेल डालें और मध्यम आँच पर गरम करें।
2
प्याज और गाजर डालें और 3-4 मिनट तक भूनें।
3
आलू डालें, नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं। लगभग 5 मिनट तक और भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
यदि आप आलू को छोटे टुकड़ों में काटते हैं, तो वे जल्दी पकेंगे।आप स्वाद बढ़ाने के लिए हर्ब्स जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।