
भुना हुआ कद्दू
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
भुना हुआ कद्दू
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🎃 1 कद्दू (मध्यम आकार)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 🌶 एक चुटकी काली मिर्च
चरण
1
कद्दू को स्लाइस में काटें और बीज हटा दें।
2
कद्दू के स्लाइस पर जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च समान रूप से छिड़कें।
3
200 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम किए हुए ओवन में कद्दू को 20 मिनट तक बेक करें।
4
तश्तरी पर निकालें और गर्म होने पर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
100
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
भुने हुए कद्दू को सलाद टॉपिंग या नाश्ते के रूप में उपयोग किया जा सकता है।फ्रिज में रखने के बाद एयर फ्रायर में गरम करें और ताजा स्वाद पाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।