भुने हुए कद्दू के बीजों का स्नैक मिश्रण
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
भुने हुए कद्दू के बीजों का स्नैक मिश्रण
लागत $5, सेव करें $7
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- $5
सामग्रियां
Main
- 🥣 2 कप क्रिस्पी चावल या गेहूं के सीरियल स्क्वायर
- 🎃 1/2 कप भुने हुए पूरे कद्दू के बीज
- 🌰 1/3 कप कटे हुए बादाम
- 🍒 1/2 कप सूखे जामुन
- 🍇 1/2 कप किशमिश
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
सभी सामग्रियों को मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
125
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
ताज़गी बनाए रखने के लिए बचे हुए खाद्य पदार्थ को एयरटाइट कंटेनर में रखें।कम चीनी के लिए अनस्वीटनड सूखे फल का चयन करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए थोड़ी सी दालचीनी या जायफल डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।