चिकन और चीज़ के साथ भरा हुआ कद्दू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन और चीज़ के साथ भरा हुआ कद्दू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🎃 1 कद्दू (मध्यम आकार)
- 🍅 2 टमाटर (पतले स्लाइस में कटे हुए)
- 🍗 2 चिकन ब्रेस्ट पीस
- 🧀 100 ग्राम मोज़ेरेला चीज़
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
कद्दू को धो लें, बीच में से काटें और बीज निकाल दें।
2
कद्दू के अंदर टमाटर स्लाइस और चिकन ब्रेस्ट रखें और नमक और काली मिर्च से मसाला डालें।
3
ऊपर मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें और जैतून का तेल समान रूप से डालें।
4
200°C पर 35-40 मिनट के लिए ओवन में बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
यह सुनिश्चित करें कि कद्दू पूरी तरह से नरम हो जाए।अपने पसंद के अनुसार हर्ब्स जोड़ें अतिरिक्त स्वाद के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।