भुना हुआ कद्दू
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
भुना हुआ कद्दू
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🎃 1 कद्दू (मध्यम आकार, स्लाइस किया हुआ)
चरण
1
ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें।
2
कद्दू को स्लाइस करें और तेल और नमक के साथ हल्का मसाला लगाएं।
3
कद्दू की स्लाइस को बेकिंग ट्रे पर समान रूप से फैलाएं।
4
कद्दू को ओवन में 30 मिनट तक बेक करें।
5
भुने हुए कद्दू को प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
कद्दू के बीज को फेंकें नहीं, इन्हें भी बेक करके स्नैक के रूप में खा सकते हैं।नमक की जगह हर्ब्स का उपयोग करें, अलग स्वाद पाने के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।