अंडे की रोल
लागत $2, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
अंडे की रोल
लागत $2, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
अंडे तोड़ें और नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
2
फ्राइंग पैन में खाना पकाने का तेल डालें और धीमी आंच पर पहले से गरम करें।
3
अंडे के मिश्रण की पतली परत डालें, इसे रोल करें, और इसे मोटा बनाने के लिए आवश्यकतानुसार दोहराएं।
4
उपयुक्त आकार में काटें और प्लेट में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अंडे का रोल को अधिक समृद्ध बनाने के लिए, कटे हुए सब्जियां या हैम जोड़ें।एक आसान साइड डिश के रूप में बाद में उपयोग के लिए बचे हुए अंडे का रोल फ्रिज में रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।