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रोल एग ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 4 अंडे
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 🥛 2 बड़े चम्मच दूध

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 1 बड़ा चम्मच तेल
    • 1 बड़ा चम्मच कटी हुई गाजर
    • 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज

चरण

1

अंडों को एक बाउल में तोड़ें और दूध तथा नमक मिलाएं।

2

कटे हुए गाजर और हरे प्याज को अंडे के मिश्रण में डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

3

एक पैन में तेल डालकर धीमी आंच पर गर्म करें और अंडे के मिश्रण को थोड़ा-थोड़ा डालते हुए रोल करते जाएं।

4

तैयार रोल एग ऑमलेट को छोटे टुकड़ों में काटें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अगर अंडे के मिश्रण में थोड़ा सा चीनी डालें तो ऑमलेट और अधिक नरम और मीठा बनेगा।धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाने से ऑमलेट समान रूप से पकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।