एग रोल
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
एग रोल
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 4 अंडे
- 🧂 1 छोटी चम्मच नमक
अन्य सामग्री
- 🥕 2 बड़े चम्मच कटा हुआ गाजर
- 🧅 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
अंडों को कटोरे में फोड़ें और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
2
कटा हुआ गाजर और हरा प्याज अंडे के मिश्रण में मिलाएं।
3
मध्यम आंच पर तवा गर्म करें, उस पर तेल लगाएं और अंडे का मिश्रण डालें। इसे पकाते वक्त रोल करें।
4
तैयार एग रोल को खाने के लिए उपयुक्त आकार में काटें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अगर तवा चौकोर है तो आपको अधिक सुंदर एग रोल मिल सकता है।धीमी आंच पर पकाने से नरम बनावट मिलेगी।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।