अंडा रोल
लागत $2, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
अंडा रोल
लागत $2, सेव करें $3.5
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- 2 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 अंडा 3 पीस
- 🥛 दूध 1 बड़ा चम्मच
मसाले
- 🧂 चीनी 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक चुटकी भर
खाना पकाने का तेल
- सलाद तेल 1 छोटा चम्मच
चरण
1
एक बाउल में अंडे तोड़ें और उसमें दूध, चीनी और नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
2
एक फ्राई पैन में सलाद तेल गरम करें और मध्यम-धीमी आँच पर अंडे के मिश्रण को थोड़ा-थोड़ा डालकर रोल करना शुरू करें।
3
अंडा रोल पूरा करने के बाद, उसे काटकर सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अंडा रोल ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट लगता है, इसे लंच बॉक्स में इस्तेमाल कर सकते हैं।चीनी की मात्रा को समायोजित करके अपनी पसंद का मीठापन पा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।