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जापानी आमलेट (तमागोयाकी)

लागत $3, सेव करें $2

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • अन्य

    • 🥚 3 अंडे
  • मसाले

    • चीनी 1 छोटा चम्मच
    • सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
    • मिरिन 1 छोटा चम्मच
  • डेयरी उत्पाद

    • तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

एक कटोरे में अंडे, चीनी, सोया सॉस और मिरिन मिलाएं।

2

पैन में तेल गर्म करें और मध्यम आंच पर रखें।

3

अंडे का मिश्रण धीरे-धीरे पैन में डालें और उसे लपेटते हुए पकाएं। जब सारे मिश्रण पक जाएं, तो तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

तमागोयाकी के लिए विशेष पैन का उपयोग करें ताकि आकार सुंदर दिखे।मसालों की मात्रा को नियंत्रित करके मिठास या सोया सॉस का स्वाद समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।