Saba Can Ajillo
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Saba Can Ajillo
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 1 can (190g) mackerel in water
- 🧄 1 clove garlic, minced
- 1 chili, halved and deseeded
- 🧂 1/3 tsp salt
- Enough olive oil to cover ingredients
- Chopped parsley, as needed
Side
- 🥖 15cm baguette, sliced
चरण
1
Mince the garlic, halve and deseed the chili, and slice the baguette into 1.5cm pieces.
2
In a skillet, add the mackerel, garlic, chili, salt, and olive oil. Pour in the mackerel juice and heat over medium until bubbling, then simmer for 4-5 minutes.
3
Sprinkle parsley on top and serve with sliced baguette.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
You can add mushrooms or cherry tomatoes for extra flavor.Use a small skillet for better heat distribution.Pair with a glass of white wine for a complete Mediterranean experience.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।