कुकपाल AI
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Saba Mayo

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Fish

    • 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water

  • Condiments

    • 🧴 4 tbsp mayonnaise
    • 🧂 1/4 tsp salt
    • Pinch of black pepper

चरण

1

Remove the skin and bones from the canned mackerel.

2

In a bowl, combine all ingredients and mash the mackerel while mixing.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

Use this mixture as a filling for sandwiches or rice balls.Adjust the amount of mayonnaise to your preference for creaminess.Add chopped green onions or parsley for extra flavor.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।