सैल्मन और एवोकाडो का सलाद बाउल
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सैल्मन और एवोकाडो का सलाद बाउल
लागत $15, सेव करें $10
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🐟 स्मोक्ड सैल्मन 100 ग्राम
सब्ज़ियाँ
- 🥗 मिक्स्ड लीफ 2 कप
- 🥑 एवोकाडो 1 (स्लाइस में कटा)
- 🍅 चेरी टमाटर 5 (आधा काटे हुए)
मसाले
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
- 🍋 नींबू का रस 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक चुटकी भर
- काली मिर्च चुटकी भर
चरण
1
एक बड़े कटोरे में मिक्स्ड लीफ, एवोकाडो और चेरी टमाटर डालें।
2
स्मोक्ड सैल्मन को उचित आकार में काटकर कटोरे में डालें।
3
ऑलिव ऑयल, नींबू का रस, नमक, और काली मिर्च मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें और सलाद पर डालें।
4
सभी सामग्रियों को हल्के से मिलाएं, और यह तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
पका हुआ एवोकाडो चुनें, तो इसका स्वाद और बनावट बेहतर होगी।स्मोक्ड सैल्मन की जगह ग्रिल्ड चिकन का भी उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।