सैल्मन और एवोकाडो सुशी बाउल्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सैल्मन और एवोकाडो सुशी बाउल्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🐟 200 ग्राम ताजा सैल्मन, कटा हुआ
अनाज
- 🍚 1 कप पका हुआ चावल
सब्ज़ियां
- 🥑 1 एवोकाडो, कटा हुआ
- 🥕 1/2 कप गाजर कद्दूकस की हुई
- 🧅 2 चम्मच बारीक कटा हुआ प्याज
डेयरी
- 🧈 2 चम्मच क्रीम चीज़
चरण
1
सैल्मन को नॉनस्टिक पैन में 4-5 मिनट तक पकाएं जब तक कि पक न जाए।
2
चावल तैयार करें और क्रीम चीज़ के साथ मिलाएं जिससे क्रीमी टेक्सचर बने।
3
पके हुए चावल, सैल्मन, एवोकाडो, गाजर और प्याज को बाउल में सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
600
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
आप सैल्मन को अपने पसंदीदा किसी भी ताज़ा मछली से बदल सकते हैं।अतिरिक्त स्वाद के लिए सोया सॉस या श्रीराचा जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।