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साल्मन एवोकाडो चावल

लागत $8, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍚 1 कप चावल
    • 🐟 100 ग्राम स्मोक्ड साल्मन
    • 🥑 1 एवोकाडो (स्लाइस किया हुआ)

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🥚 1 अंडा (मुलायम उबला हुआ)

चरण

1

चावल को एक कटोरे में रखें और इसे समान रूप से फैलाएं।

2

स्मोक्ड साल्मन को छोटे टुकड़ों में काटें और चावल के ऊपर रखें।

3

स्लाइस किए हुए एवोकाडो को साल्मन के चारों ओर सलीके से सजाएं।

4

ऊपर से मुलायम उबला हुआ अंडा डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

यह व्यंजन हल्का होता है और नाश्ते के लिए उपयुक्त है।आप चावल को क्विनोआ या अन्य अनाज से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।