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सैल्मन का मक्खन सोया सॉस फ्राई

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🐟 鮭切り身 2切れ
  • मसाले

    • 🧈 バター 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1

चरण

1

एक पैन में मक्खन डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।

2

पैन में सैल्मन को एक तरफ से भूनें और हल्का ब्राउन होने के बाद पलट दें।

3

पैन में सोया सॉस और चीनी डालें और सैल्मन के साथ मिलाते हुए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

सैल्मन की हड्डियों को पहले से हटा दें ताकि खाना आसान हो जाए।साथ में पालक या मशरूम को भूनकर खाएं, यह स्वादिष्ट होगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।