
सैल्मन का मक्खन सोया सॉस फ्राई
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सैल्मन का मक्खन सोया सॉस फ्राई
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🐟 鮭切り身 2切れ
मसाले
- 🧈 バター 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
चरण
1
एक पैन में मक्खन डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
पैन में सैल्मन को एक तरफ से भूनें और हल्का ब्राउन होने के बाद पलट दें।
3
पैन में सोया सॉस और चीनी डालें और सैल्मन के साथ मिलाते हुए पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
सैल्मन की हड्डियों को पहले से हटा दें ताकि खाना आसान हो जाए।साथ में पालक या मशरूम को भूनकर खाएं, यह स्वादिष्ट होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।