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चिकन स्तन का नमक भूनना

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 चिकन स्तन 2 टुकड़े

  • मसाले

    • 🧂 नमक छोटे चम्मच 1
    • काली मिर्च थोड़ी सी
    • जड़ी-बूटियां स्वादानुसार उचित मात्रा
    • ऑलिव ऑयल छोटे चम्मच 1

चरण

1

चिकन स्तन को पतले टुकड़ों में काटें और नमक, काली मिर्च, जड़ी-बूटियां समान रूप से लगाएं।

2

फ्राई पैन में ऑलिव ऑयल गर्म करें और मध्यम आंच पर चिकन पकाएं।

3

दोनों ओर से सुनहरा भूरा भूनें और पकवान तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

चिकन स्तन को पहले कांटे से गोदकर मसाला अच्छे से डालें।फ्रिज में आधे दिन मैरिनेट करने से पकवान और भी स्वादिष्ट बन जाएगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।