कुकपाल AI
recipe image

मूंग स्प्राउट्स और शिमला मिर्च का नमक वाली भूनाई

लागत $4, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • जंगली सब्जियां

    • मूंग बीन्स स्प्राउट्स 150g
    • शिमला मिर्च 1 (पतला काटा हुआ)
    • 🧅 प्याज 1/4 (पतला काटा हुआ)

  • मसाले

    • तिल का तेल 1 छोटा चम्मच
    • 🧂 नमक 1/2 छोटा चम्मच

चरण

1

पैन में तिल का तेल गरम करें और प्याज को धीमी आंच पर भूनें।

2

शिमला मिर्च और मूंग स्प्राउट्स डालें, और मध्यम आंच पर मिलाते हुए भूनें।

3

नमक डालकर स्वाद अनुसार मिलाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

100

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

अंत में कचोरी पाउडर डालने से स्वाद और बढ़ जाता है।तिल के तेल की बजाय जैतून का तेल इस्तेमाल करने से स्वाद और भरपूर होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।