Salted Kombu Tomato Tofu
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
Salted Kombu Tomato Tofu
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Vegetables
- 🍅 1/2 tomato, diced
- 🧅 5cm white part of green onion, chopped
Protein
- 🥛 300g silken tofu
Seasonings
- 1 tbsp salted kombu
- 1 tbsp olive oil
- 🧂 Pinch of pepper
- 1 tbsp white sesame seeds
चरण
1
Dice the tomato into 1cm cubes and chop the white part of the green onion.
2
In a bowl, mix the salted kombu, olive oil, pepper, and sesame seeds. Add the tomato and green onion, then toss to combine.
3
Place the silken tofu on a serving dish and top with the tomato mixture.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
Use fresh silken tofu for the best texture.Adjust the amount of salted kombu to suit your taste.This dish pairs well with steamed rice or as a side for grilled dishes.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।