Satsuma-age and Canned Mackerel Salt Stir-fry

Name: Satsuma-age and Canned Mackerel Salt Stir-fry
Total time: 5 min
Yield: 2 परोसतों की संख्या
Ingredients: 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water; 3 pieces satsuma-age; 1/2 tbsp salad oil

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लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

5 Min
2 परोसतों की संख्या
$5

Satsuma-age and Canned Mackerel Salt Stir-fry

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लागत $5, सेव करें $10

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2 परोसतों की संख्या
$5

सामग्रियां

Seafood
- 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water
Processed Food
- 3 pieces satsuma-age
Oil
- 1/2 tbsp salad oil

चरण

Cut the satsuma-age into quarters.

Heat salad oil in a pan over medium heat and add the canned mackerel. Stir and break it apart lightly.

Add the satsuma-age and cook for 2–3 minutes, flipping occasionally until browned.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

20g
प्रोटीन
10g
कार्बोहाइड्रेट
15g
वसा

💡 टिप्स

Serve as a quick appetizer or side dish.Pair with a light dipping sauce for added flavor.Use fresh mackerel if canned is unavailable.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।