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सॉसेज और गोभी का नाश्ता सैंडविच

लागत $5.5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5.5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • लाल गोभी 1/2 कप (पतली कटी हुई)

  • मांस

    • सॉसेज 2 टुकड़े

  • अंडे और डेयरी

    • 🥚 अंडे 2 टुकड़े

  • ब्रेड

    • ब्रेड की स्लाइस 4

चरण

1

एक फ्राइपैन में तेल गर्म करें और सॉसेज को मध्यम आंच पर पकाएं।

2

लाल गोभी को पतले टुकड़ों में काट लें।

3

एक अलग पैन में अंडों को हल्का सा पकाएं।

4

सॉसेज, लाल गोभी और अंडे को ब्रेड के स्लाइस के बीच रखें। ऑप्शनल रूप से केचप या मेयोनीज़ लगाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

लाल गोभी की जगह आप लेट्यूस का उपयोग कर सकते हैं।फ्रिज में बची सब्जियों को जोड़ें।यह पोर्टेबल ब्रेकफास्ट या टिफिन के लिए शानदार है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।