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सॉसेज और टमाटर का ऑमलेट चावल

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🌭 सॉसेज 2 पीस (गोल काटें)
    • 🧅 प्याज 1/4 हिस्सा (बारीक काटें)
    • 🍅 टमाटर 1/2 हिस्सा (क्यूब्स में काटें)
    • 🍚 पका हुआ चावल 1.5 कप
    • 🥚 अंडे 2 पीस

चरण

1

सॉसेज और प्याज को एक कढ़ाई में मध्यम आँच पर पकाएं जब तक प्याज पारदर्शी ना हो जाए।

2

चावल और टमाटर डालें और सब कुछ समान रूप से मिलाएं।

3

एक अलग कटोरे में अंडे फेंटें और हल्का सा स्वाद जोड़ें।

4

कढ़ाई में अंडे का मिश्रण डालें, गोल आकार में पकाएं और ऑमलेट बनाएं। इसे चावल के ऊपर रखें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

पनीर मिलाने से स्वाद और गाढ़ा हो जाता है।ताजे पके चावल अच्छे होते हैं, लेकिन ठंडे चावल से यह अधिक खिला हुआ दिखता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।